Tør hud, også kendt som xerosis eller xeroderma, er en meget almindelig hudtilstand, der kan ramme både børn og voksne – og især i vinterhalvåret. Tør hud opstår ofte, når hudens naturlige barriere er svækket, hvilket fører til fugttab, kløe, skæl og irritation.
I dette indlæg gennemgår vi de mest almindelige tegn på tør hud i ansigtet og på kroppen, samt hvordan du bedst plejer og beskytter huden – især hvis du kæmper med meget tør hud, skællende pletter eller kløende, rød hud.
Typiske kendetegn på tør hud
| Symptom | Beskrivelse |
|---|---|
| Stram og ru hud | Huden føles stram efter vask og har en ujævn, tør overflade. |
| Skælling eller afskalning | Ofte synligt på kinder, pande eller næse – især i vintermåneder. |
| Kløe (pruritus) | En af de mest udbredte symptomer på tør og kløende hud. |
| Revner i huden | Små linjer, revner eller endda sprækker, som kan gøre ondt eller bløde. |
| Farveændringer | Rødme på lys hud, eller grålig glans på brun og sort hud. |
Tør hud kan opstå midlertidigt efter vejrskifte, eller være en kronisk hudtilstand. Den ses ofte i ansigtet, på hænder, ben, og omkring øjne og næse.
Pleje af tør hud – hvad virker?
For at lindre og forebygge tør hud anbefaler vi følgende:
- Vælg en mild, parfumefri rens – undgå skummende sæber og stærke renseprodukter
- Fugt, fugt, fugt! Påfør fugtighedscreme til tør hud flere gange dagligt – især efter bad
- Brug fedtcreme eller ansigtsolie om natten – for at forsegle fugten
- Undgå varmt vand – brug lunkent og hold badet kort (5–10 min)
- Brug handsker og bomuldstøj for at beskytte huden mod kulde og irritation
- Vælg ingredienser som:
-
- Hyaluronsyre
- Glycerin
- Squalane
- Sheasmør
- Ceramider
- Jojobaolie
- Lanolin
- Dimethicone
Produkter der hjælper – og eksklusiv pakkerabat
Vi har sammensat en Basispakke i 5 trin med produkter til meget tør og sensitiv hud i ansigtet – perfekt til vinterhud, moden hud eller hud der føles ru og stram.
Hvis du oplever ekstrem tørhed, revner, svie eller sår, bør du kontakte en hudlæge for professionel rådgivning.
FAQ om tør hud
Hvad er tør hud?
Tør hud er en tilstand, hvor huden mangler fugt og lipider. Den føles ofte stram, ru og skællende – og kan i alvorlige tilfælde revne og bløde.
Hvad er årsagerne til tør hud?
Det kan skyldes vejrforhold (kulde og vind), brug af stærke sæber, for meget badning, solskader eller underliggende hudsygdomme som eksem eller psoriasis.
Hvad er forskellen på tør hud og dehydreret hud?
Tør hud mangler olie, mens dehydreret hud mangler vand. Mange har begge dele – og derfor skal hudpleje indeholde både fugtbindende og fedtgivende ingredienser.
Hvilken type creme er bedst til tør hud?
Fedtcremer og fugtgivende cremer med sheasmør, hyaluronsyre og ceramider er ideelle. Vælg parfumefri og beroligende produkter, særligt til ansigtet.
Skal jeg bruge olie eller creme?
Du kan bruge begge. Ansigtsolie er god som supplement om aftenen, mens creme til tør hud i ansigtet er ideel i dagtimerne for at forsegle fugten.