Aloe vera-gel er 98 til 99 procent vand. Det bliver ofte brugt som en afsløring, men det er netop derfor, aloe vera er så god i hudpleje.
Julen er hård ved huden. For lidt søvn, for meget rødvin, saltet mad, kulde udenfor og radiatorvarme indenfor. Resultatet er typisk en hud, der føles varm, stram og lidt hævet — og det er den tilstand, aloe er bedst til.
Hvad der faktisk er i aloe vera gel
Skær et aloe-blad over, og det, der løber ud, er en klar gel fra bladets indre. Langt det meste af det er vand. Resten er den interessante del.
| Bestanddel | Hvad den gør |
|---|---|
| Vand | 98-99 % af gelen. Køler og tilfører fugt til overfladen |
| Acemannan | Et polysakkarid, der binder vand og lægger en let film — samme princip som beta-glucan |
| Enzymer og aminosyrer | Findes i små mængder |
| Vitaminer og mineraler | Til stede, men i så små mængder at de ikke bærer effekten |
Det sidste punkt er værd at hæfte sig ved. "Rig på vitaminer og mineraler" står på næsten alle aloe-pakker. Det er teknisk sandt og praktisk irrelevant — mængderne er for små til at gøre det, en formuleret dosis ville gøre.
Hvad den er god til
Køling og komfortDen bedst underbyggede egenskab, og den du mærker med det samme. Aloe føles kølig, fordi vandet fordamper fra overfladen. På varm, irriteret hud mærkes det med det samme.
Efter for meget sol eller for meget aktivAloe er den klassiske efter-sol-gel, fordi den køler og føles behagelig på solvarm hud, og det samme princip gælder efter en syrekur eller en retinol-aften, hvor huden er øm. Den behandler ikke skaden — den gør ventetiden til at holde ud.
Let fugt til hud, der ikke tåler tyngdeHar du fedtet eller reaktiv hud, som bliver kvalt af cremer, er aloe et fugtlag uden fedtstof. Det er derfor den optræder i så mange lette geler og tonere.
Julefælden
Her er den fejl, der bliver begået hver december.
Huden er stram og irriteret efter en hård uge. Aloe-gelen føles fantastisk på — kølig, let, lindrende. Så bliver den brugt alene, uden noget ovenpå, fordi alt andet føles for tungt.
Og så fordamper det heleAloe er 98 procent vand og en let film. I tør indeluft med radiatorerne på fuld kraft er den film ikke nok. Vandet fordamper fra overfladen, og huden kan hurtigt føles lige så stram igen. Det er samme princip som med hyaluronsyre: fugtbinderen skal forsegles.
Løsningen er ikke at droppe aloen. Den er at lægge en creme ovenpå — også selvom det føles forkert på en hud, der allerede er øm. Læs mere i vinterguiden.
Læs etiketten: juice, extract eller powder
Aloe optræder under flere navne på en ingrediensliste, og de betyder ikke det samme.
| Står der | Hvad det betyder |
|---|---|
| Aloe Barbadensis Leaf Juice | Selve gelen, filtreret. Tættest på planten |
| ...Leaf Extract | Et udtræk. Kan være i langt mindre mængde |
| ...Leaf Juice Powder | Tørret og rørt ud i vand igen ved produktionen |
Men placeringen betyder mere end navnetIngredienser står i faldende mængde:
- Står aloe først — før vand — er den bærende i formlen
- Står den midt på listen, er der en fornuftig mængde
- Står den efter konserveringsmidlet, er der meget lidt tilbage
Det er den samme test, uanset hvad der står på forsiden. "99 % aloe" på etiketten fortæller dig ikke, hvad den sidste procent er — tjek selv resten af listen for parfume og alkohol.
Hvor den hører hjemme
Når huden er varm og stram
Det er aloens bedste øjeblik: aftenen efter en lang dag, efter for meget sol, eller når huden bare er øm og gnaven. En maske gør det samme som gelen, bare mere koncentreret og med et tidsrum, hvor du ikke laver andet.
Laget der holder på det
Det trin, folk springer over. Uden en creme ovenpå er aloe en kølig fornemmelse, der er væk om en time. Om morgenen er solcremen det sidste lag — også mellem jul og nytår.
Tre myter
1. "Aloe heler huden"Ordet heling går igen på pakkerne. Aloe lindrer, køler og gør huden mere komfortabel, mens den selv reparerer — men den fremskynder ikke selve reparationen på en måde, der er dokumenteret i kosmetisk brug. Er huden decideret beskadiget, hører det til hos lægen.
2. "Aloe direkte fra planten er bedst"Det lyder rigtigt og er upraktisk. Den friske gel bliver hurtigt dårlig, den er ustabil, og der findes ingen kendt koncentration. Derudover sidder der i bladets yderlag en gullig saft med aloin, som kan irritere — den bliver filtreret fra i færdige produkter.
3. "Aloe er en fugtighedscreme"Nej. Den er et fugtlag. En fugtighedscreme indeholder fedtstoffer, der holder på vandet — aloe gør ikke. Bruger du den som eneste trin om vinteren, ender du et dårligere sted, end da du startede.
Spørgsmål vi får igen og igen
Er aloe vera nok som fugtighedscreme?
Nej. Aloe er 98 til 99 procent vand og lægger kun en meget let film. Uden en creme ovenpå fordamper fugten igen, og huden kan ende med at føles strammere end før — især i tør indeluft om vinteren.
Hvad gør aloe vera egentlig ved huden?
Den køler, tilfører let fugt til overfladen og gør irriteret hud mere komfortabel. Polysakkaridet acemannan binder vand og lægger en tynd film. Vitaminerne og mineralerne, der reklameres med, er til stede i for små mængder til at bære effekten.
Kan jeg bruge aloe direkte fra planten?
Du kan, men det er sjældent en god idé. Frisk gel bliver hurtigt dårlig, har ukendt koncentration og ingen konservering. Bladets yderlag indeholder desuden aloin, som kan irritere huden — det filtreres fra i færdige produkter.
Hvordan ser jeg, om der er nok aloe i et produkt?
Kig på placeringen i ingredienslisten frem for procenten på forsiden. Står Aloe Barbadensis Leaf Juice først, er den bærende. Står den efter konserveringsmidlet, er der meget lidt tilbage. Leaf Juice er tættere på planten end Leaf Extract eller Leaf Juice Powder.
Hjælper aloe mod solskoldning?
Den køler og føles behagelig på solvarm hud. Men den reparerer ikke solskaden, og den erstatter ikke solcreme. Ved blærer, feber eller udbredt forbrænding skal du kontakte en læge.
Kan aloe bruges på fedtet hud?
Ja, og det er en af dens styrker. Aloe tilfører fugt uden fedtstof, så den ikke kvæler huden. Husk stadig et let lag ovenpå — også fedtet hud kan være dehydreret.
Kan man være allergisk over for aloe?
Det er sjældent, men det forekommer, især hvis du reagerer på løg, hvidløg eller tulipaner. Er du i tvivl, så test på indersiden af underarmen i et døgn, før du bruger det i ansigtet.
Køling først, og et lag ovenpå bagefter. Det er hele opskriften — og den anden halvdel er den, folk glemmer.
Se alle masker Til sensitiv hud
