Fugt, fylde og ro til dehydreret hud
Hyaluronsyre (typisk angivet som Sodium Hyaluronate / Natriumhyaluronat i INCI) er ikke en stærk “syre”, men en fugtbinder. Den tiltrækker og holder på vand i hudens øverste lag og kan få huden til at føles mere hydreret, blød og smidig – nogle gange næsten med det samme. 1 gram hyaluronsyre kan binde flere liter vand.
Den giver især mening hvis huden føles stram, “knitrer” efter rens, har små tørhedslinjer, eller er blevet urolig af retinoid/syrer. Topisk hyaluronsyre er bredt vurderet som sikker i kosmetiske produkter i EU og er ikke det samme som injicerbar filler.
- Binder fugt og kan udglatte overfladiske tørhedslinjer midlertidigt.
- Spiller godt med ceramider og panthenol til sart/rød hud.
- Kan gøre retinoid-/syre-rutiner mere tålelige ved at dæmpe stramhed.
1) Hvad er hyaluronsyre – forståeligt
Hyaluronsyre er et sukkermolekyle (en glycosaminoglykan), der naturligt findes i din hud. I hudpleje ser du den som Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate Crosspolymer osv. Det er variationer over samme tema: fugtbinding.
Vigtigt: Den virker ikke som en peelende frugtsyre (AHA/BHA). Den eksfolierer ikke. Den lægger sig som en slags fugt-magnet og hjælper huden med at føles “fyldigere” og mindre stram.
Forestil dig en ultratynd, usynlig gel-film der holder på vand lige dér hvor din hud ellers ville tørre ud. Det er basically, hvad en god hyaluronsyre-formulering gør.
2) Sådan virker hyaluronsyre (fugt, fylde og ro)
Hyaluronsyre er en humektant – den trækker fugt til hudens overflade og hjælper huden med at føles gennemfugtet og mindre stram. Det kan give en “plump” effekt i overhuden.
- Mindre tørhedslinjer lige efter påføring.
- Mere glat base under makeup.
Høj molekylvægt (store molekyler) lægger sig som en fugtfilm ovenpå huden. Lavere molekylvægte kan trænge lidt længere ned i det øverste hudlag og give en dybere fugtfornemmelse.
- “Multi-weight HA” = blanding af størrelser.
- Mere jævn hydrering – ikke kun overfladefugt.
Når huden er dehydreret, kan den føles rød og irriteret. Hyaluronsyre i kombi med beroligende ingredienser (panthenol, centella) og lipider (ceramider) hjælper mange med at få en “aaah endelig ro”-fornemmelse.
- God i vinterkulde/centralvarme.
- God når du starter retinoid/syre.
Hyaluronsyre i creme/serum er kosmetisk fugtpleje. Den kan udglatte tørhedslinjer midlertidigt – men den kan ikke erstatte filler-injektioner, som er en medicinsk/æstetisk behandling.
3) Mikro-ordbog: sådan kan du se, om huden skriger efter fugt
Hud der mangler vand (ikke nødvendigvis olie). Kan være fedtet og tør.
- Stram/”knitrende” følelse efter rens.
- Fine linjer der forsvinder lidt efter du bruger fugtserum.
- Makeup sætter sig i små linjer i løbet af dagen.
Når du har gået hårdt til den med syrer, retinoid eller hårdt vejr.
- Let rødme, prikken eller svie ved ellers mild creme.
- Flaget hud rundt om næse/mund.
- “Alt føles for stærkt lige nu”.
Teknikken hvor du lægger en creme ovenpå dit fugtserum for at holde vandet inde.
- Påfør hyaluronsyre på let fugtig hud.
- Luk af med en barrierecreme (fx ceramider).
- Resultat: huden føles mindre stram senere på dagen.
Produkter med flere molekylstørrelser hyaluronsyre.
- Sodium Hyaluronate
- Hydrolyzed Hyaluronic Acid
- Crosspolymer / “capsule” / “nano” / “low molecular”
Idéen er lag-på-lag fugt (overflade + lidt dybere i hornlaget).
4) Hvem har gavn – og hvor i rutinen bruger du den?
- Huden føles stram/dehydreret efter rens.
- Du ser små tørhedslinjer omkring øjne/mund.
- Du er i gang med retinoid eller syrer og mærker udtørring.
- Du vil have fugt uden tung fedt (kombineret/fedtet hud).
- Du vil have en pænere base under makeup hurtigt.
- Du er i ekstremt tør luft og kun bruger et tyndt serum alene.
- Du kører AHA + BHA + retinoid samme aften nonstop – barrieren kan kollapse.
- Du forventer filler-resultater af en creme (det kan ingen creme give).
- Du har haft kraftige allergiske reaktioner før – patch-test altid nyt.
- AM: rens → evt. toner/essence → hyaluronsyre-serum → barrierecreme/ceramidecreme → SPF.
- PM: rens → (retinoid / syre de dage du bruger det) → hyaluronsyre-serum → lidt rigere creme/olie til at forsegle fugten.
- Pro-tip: Påfør hyaluronsyre på let fugtig hud og altid læg noget ovenpå til at holde vandet inde.
5) Myter & fakta
Nej. Det er en fugtbinder, ikke en peelende frugtsyre. Den er normalt mild selv på sensitiv hud.
Næsten. I tør luft kan et rent hyaluronsyre-serum alene føles for let, fordi vandet kan fordampe igen. Løsningen er ikke at droppe HA – men at forsegle den med creme bagefter.
Topisk hyaluronsyre kan udglatte tørhedslinjer midlertidigt ved fugt. Den kan ikke erstatte volumen fra injiceret tværbundet HA-filler.
6) FAQ
Kan alle hudtyper bruge hyaluronsyre?
Hjælper den mod fine linjer?
Skal huden være fugtig når jeg påfører?
Kan jeg bruge hyaluronsyre sammen med retinol / syrer?
Er hyaluronsyre sikkert under graviditet?
Hvad er forskellen på Hyaluronic Acid og Sodium Hyaluronate?
7) Produkter der indeholder hyaluronsyre
Let fugtserum med hyaluronsyre og PDRN til dehydreret/sensitiv hud.
Beroligende serum til rødme med azelainsyre + flere typer hyaluronsyre.
Vandlet essence med natriumhyaluronat for intens fugt, ikke tung.
Nærende creme med 10 typer hyaluronsyre til tør og stram hud.
Høj SPF med flere typer hyaluronsyre. Let, daglig og behagelig.
Peptider + hyaluronsyre for elasticitet, udglatning og fugt.
Ceramider + 7× hyaluronsyrer til tør/sart hud og vinterkomfort.
Denne artikel er kosmetisk vejledning. Hvis din hud er meget smertefuld, ekstremt rød eller hvis du har en hudsygdom, så tal med en sundhedsprofessionel.