Hyaluronsyre er et fugtgivende stof, som huden selv laver. I hudpleje binder den vand i hudens yderste lag, så huden føles blødere og mere smidig, og små tørhedslinjer bliver mindre synlige. Den er mild, fedter ikke og passer til alle hudtyper.
Her får du det korte overblik: hvad den kan hjælpe med, hvordan du bruger den rigtigt, og hvilke påstande du roligt kan se bort fra.
Hvad hyaluronsyre er
Hyaluronsyre er en lang kæde af sukkermolekyler, som findes naturligt i huden. Den hører til de såkaldte fugtbindere (humektanter) – stoffer, der trækker vand til sig og holder på det.
Navnet kan snyde: det er ikke en syre som AHA eller BHA. Den eksfolierer ikke, den peeler ikke, og den kræver ingen tilvænning.
Sådan står den på ingredienslistenFire navne, samme familie:
- Hyaluronic Acid – hyaluronsyre
- Sodium Hyaluronate – saltformen, den mest brugte i produkter
- Hydrolyzed Hyaluronic Acid – brudt ned i mindre stykker
- Sodium Hyaluronate Crosspolymer – tværbundet, bliver på overfladen
Står der flere af dem på listen, er det typisk en blanding af forskellige molekylestørrelser.
Hvad den kan hjælpe med
- Tør og stram hud, der trænger til fugt
- Dehydreret hud – også fedtet og uren hud, der mangler fugt, men ikke olie
- Små tørhedslinjer, som bliver mindre synlige, når huden er fugtet
- Hud, der føles tør og stram efter retinol eller syrer
Hyaluronsyre fugter. Den fjerner ikke rynker, pigmentpletter eller uren hud – men fugtet hud ser og føles bedre, og det mærker du med det samme.
Store og små molekyler
Hyaluronsyre findes i forskellige størrelser, og størrelsen afgør, hvor i huden den arbejder.
| Størrelse | Hvor den arbejder | Hvad du mærker |
|---|---|---|
|
Høj molekylvægt Store molekyler |
Bliver på overfladen som en tynd film | Huden føles glat med det samme og mister mindre vand |
|
Lav molekylvægt Små molekyler |
Trænger lidt ned i hudens yderste lag | Fugten føles dybere og holder længere |
|
Multi-vægt Blanding |
Begge dele | Både den hurtige og den længerevarende effekt |
Derfor står der "multi-weight" eller fx "5 typer hyaluronsyre" på mange produkter: formlen indeholder flere størrelser.
Godt at videHyaluronsyre fra en creme eller et serum bliver i hudens yderste lag (hornlaget). Den når ikke dybt ned i huden og bygger ikke noget op dernede. Den giver fugt – og det er dét, den er god til.
Derfor skal der creme ovenpå
Hyaluronsyre trækker vand til sig, men den lukker ikke af. Er luften tør – fx om vinteren, når radiatorerne er tændt – kan fugten fordampe fra huden igen, og nogle oplever, at huden føles stram efter et hyaluronsyre-serum.
Løsningen er enkel: læg en creme ovenpå. Cremen holder på fugten, så den bliver i huden. Det er samme rækkefølge, vi bruger i guiden om tør hud.
Sådan bruger du den
Serum på let fugtig hud
Påfør serummet lige efter rens (og evt. toner), mens huden stadig er let fugtig. Så har det vand at binde med det samme.
Luk af med creme
Læg din creme på, mens huden stadig er let fugtig fra serummet. En creme med ceramider er et godt valg, fordi den både holder på fugten og styrker hudens barriere. Om morgenen slutter du af med solcreme.
Hyaluronsyre kan bruges sammen med de fleste andre ingredienser, også retinol, syrer og C-vitamin. Er du i tvivl om, hvad der passer sammen, er den et sikkert valg.
Tre myter
1. "Et gram binder seks liter vand"Tallet kommer fra laboratoriet, ikke fra huden. På huden kan hyaluronsyre kun binde det vand, der er til rådighed. Tallet siger noget om molekylet – ikke om resultatet i dit ansigt.
2. "Hyaluronsyre i creme virker som filler"Nej. Filler er tværbundet hyaluronsyre, som en behandler sprøjter ind i huden for at give volumen. En creme fugter overfladen og kan udglatte tørhedslinjer midlertidigt. Samme råvare – to helt forskellige ting.
3. "Det svier, fordi det er en syre"Hyaluronsyre er en fugtbinder, ikke en frugtsyre, og den bør ikke svie. Svier et produkt, skyldes det som regel noget andet i formlen, fx parfume, alkohol eller et andet aktivt stof – eller at hudens barriere i forvejen er irriteret.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på Hyaluronic Acid og Sodium Hyaluronate?
Sodium Hyaluronate er saltformen af hyaluronsyre. Den er nemmere at arbejde med i et produkt, så det er den, du oftest ser på ingredienslisten. På huden gør de det samme: de binder vand. Hvor store molekylerne er, afhænger af, hvordan råvaren er fremstillet – ikke af navnet.
Kan alle hudtyper bruge hyaluronsyre?
Ja. Det er en af de mildeste ingredienser i hudpleje, og den passer til tør, normal, kombineret, fedtet og sensitiv hud. Har du fedtet hud, giver den fugt uden olie – men læg stadig en let creme ovenpå.
Kan jeg bruge hyaluronsyre sammen med retinol og syrer?
Ja. Den kan hjælpe mod den tørhed og stramhed, som retinol og syrer kan give, og den kræver ingen tilvænning.
Hvornår kan jeg mærke en forskel?
Med det samme: huden føles blødere og mere smidig. Effekten holder, så længe du bruger produktet, og aftager igen, hvis du stopper.
Skal jeg have et hyaluronsyre-serum, hvis min creme allerede indeholder det?
Ikke nødvendigvis. Mange cremer og solcremer indeholder hyaluronsyre. Et serum giver en ekstra portion fugt og er især rart, hvis din hud er tør eller dehydreret.
Hyaluronsyre findes i serum, creme og solcreme. Det vigtigste er ikke, hvor mange typer der står på flasken, men at du husker cremen ovenpå. Se hele vinterrutinen i fem trin.
Se alle serummer Se alle cremer
