Panthenol (B5): fugt, ro og stærkere hudbarriere
Panthenol (provitamin B5) er en vandelskende humektant og hudkonditionerende ingrediens, der hjælper med at øge hydrering og reducere TEWL (vandtab), så huden føles mere elastisk og mindre stram. Giver særligt mening for sensitiv, dehydreret og overbehandlet hud – samt i kosmetisk post-procedure pleje.
- Velunderbygget fugt/TEWL-reduktion og god tolerabilitet.
- Sikker i nuværende brug/koncentrationer (CIR); ingen specifik EU-restriktion.
- Typiske brugsniveauer i hudpleje: ca. 0,5–5 %.
1) Hvad er panthenol (B5) – og hvordan virker det?
Panthenol (dexpanthenol/DL-panthenol) er provitaminet til pantothensyre (vitamin B5). Det er vand-/alkoholopløseligt og fungerer i hudpleje som humektant (binder/holder på vand) og hudkonditionerende aktiv, der støtter barrierekomfort og mindsker fugttab.
2) Mekanismer: humektant, film & barrierekomfort
Humektant
Binder vand i/omkring stratum corneum → huden føles mere “plump” og mindre stram.
Fugtfilm & TEWL
Danner en let, fleksibel film, som reducerer transepidermalt vandtab (TEWL).
Komfort ved aktiver
Anvendes ofte sammen med retinoid/AHA/BHA for at øge tolerabilitet i rutinen.
3) Hvem har gavn – og hvornår i rutinen?
God idé for dig hvis…
- Huden er dehydreret/sensitiv og føles stram.
- Du bruger retinoid eller syrer og vil øge komfort.
- Du ønsker parfumefri, barrierevenlig base (AM/PM).
Vær realistisk hvis…
- Du forventer retinoid-lignende anti-age alene fra B5.
- Du lægger meget parfume oveni (kan i sig selv irritere).
- Du tolker kosmetik som medicinsk behandling.
Placering i rutinen
- AM: rens → toner/serum m. panthenol → creme → SPF.
- PM: efter aktiver for bedre tolerabilitet → forsegl med ceramider/okklusiv ved behov.
- Pro-tip: Påfør på let fugtig hud, og lag med hyaluronsyre + ceramider for additiv hydrering.
4) Myter & fakta
“Kun til tør hud”
Nej – fungerer også som komfort-buffer ved reaktiv/fedtet hud i lette formler.
“Fast EU-maks %”
Ikke for panthenol. Typiske niveauer styres af formulering og ønsket effekt.
“Heler sår som medicin”
Hold claims kosmetiske: hydrering, barrierekomfort, beroligelse.
5) FAQ
Kan jeg bruge panthenol hver dag?
Hjælper panthenol på rødme efter syrer/laser?
Hvilken procent virker?
Kan jeg kombinere med retinoid/AHA/BHA?
6) Produkter der indeholder panthenol
Angivet 10% panthenol – ro, fugt og barrierekomfort.
Let serum m. grøn te + ca. 2% provitamin B5.
Boostende toner med provitamin B5 til daglig komfort.
Sådan bygger du en rolig, barrierevenlig rutine.